Potřebujete cvičit doma? Zkuste skákání přes švihadlo. Kila půjdou zaručeně dolůMartina BrejlaLifestyle
Jak se zbavit úzkostí bez léků? Zkuste do boje nejdříve zapojit dech, bylinky a jídloMartina BrejlaVztahy a rodina
Nebaví vás sport nebo se bojíte jít do fitka? Těchto 6 cvičení bude bavit i ty největší introverty a lenochyKristýna Dobeš MoučkováZdravý životní styl
Na kila se vykašlete. Při hubnutí je nejdůležitější strava, pizzu si ale klidně občas dejte, říká trenérkaBrigita ZemenZdravý životní styl
Skvělé ráno pro skvělý den: 4 rituály, díky kterým se budete probouzet šťastnější a odpočatějšíLifestyle
Ironie osudu: Cigarety nepomáhají hubnout. Podle nových studií naopak přispívají k ukládání tukuZdravý životní styl